Svarte bønner, 700 g, økologisk, Manna

Svarte bønner setter farge og god smak på maten. Gir lang metthetsfølelse. Fulle av nyttige planteproteiner, kostfiber og mineraler.
Logg inn for prisinfo

Tilgjengelighet På lager

Antall pr kolli: 6
Varenummer: 7985
Produsert: Kina
Merke: Manna

Vegetar

Vegan

Fiberrik

Økologisk

Proteinrik

Produktbeskrivelse

Bønner er veganeres beste venn, mest på grunn av det høye innholdet av protein. Men det er ikke bare veganere som bør spise bønner, det bør alle gjøre. Bønner er sunn kost og gir en god metthetsfølelse. De passer til mange slags middagsretter.

BRUK
Svarte bønner passer godt i gryteretter, supper, salater og som bønnestuinger.

TILBEREDNING
Bløtlegg bønnene over natten. Det gjør at næringsopptaket økes. Bytt gjerne vann etter noen timer. Koketid varierer etter hva du skal bruke de til.
Bløtlegg gjerne mye bønner om gangen. De du ikke bruker kan du fryse ned, så er de klar til neste gang du har bruk for dem.

VITAMINER OG MINERALER
Svarte bønner er rike på protein, kostfiber, folinsyre, kalium, jern og magnesium.

Ingredienser

Svarte bønner* *økologisk

Oppbevaring : Tørt og kjølig.

Næringsinnhold (per 100 g/ml)

Energi 1273.0 KJ / 305.0 kcal
Fett 2.6
-- Mettet fett 0.4
Karbohydrater 38.3
-- Herav Sukkerarter 5.9
Fiber 20.6
Protein 21.7
Salt 0.01