Kikerter, 700 g, økologisk, Manna

Økologiske kikerter fra Manna har en mild, nøtteaktig smak og en fast konsistens, noe som gjør dem perfekte til både varme og kalde retter. De er rike på plantebasert protein, fiber og essensielle næringsstoffer som jern og magnesium, noe som gjør dem til et næringsrikt og mettende valg i et balansert kosthold.
Logg inn for prisinfo

Tilgjengelighet På lager

Antall pr kolli: 6
Varenummer: 7986
Best før: 30/08/2025
Produsert: Tyrkia
Merke: Manna

Vegetar

Vegan

Fiberrik

Økologisk

Proteinrik

Produktbeskrivelse

Kikerter er en utmerket kilde til protein og fiber, som bidrar til langvarig metthetsfølelse og en sunn fordøyelse.

De inneholder også viktige mineraler som jern, magnesium og folat, som støtter energiomsetningen, muskelfunksjonen og immunforsvaret. Med sitt lave fettinnhold og høye næringsverdi er kikerter et utmerket alternativ i vegetariske og plantebaserte retter.

BRUK

Kikerter er perfekte til hummus, falafel, salater, gryteretter, supper og curryer. De kan også ristes i ovnen med krydder for en sprø og smakfull snack.

Bløtlegg kikerter i minst 8–12 timer før koking, og kok deretter i 60–90 minutter til de er møre.

Ingredienser

Kikerter* *økologisk

Oppbevaring : Tørt, mørkt og svalt i en tett beholder for å bevare kvalitet, smak og næringsstoffer.

Næringsinnhold (per 100 g/ml)

Energi 1405.0 KJ / 305.0 kcal
Fett 5.9 g
-- Mettet fett 0.6 g
Karbohydrater 44.3 g
-- Herav Sukkerarter 3.1 g
Fiber 15.5 g
Protein 18.6 g
Salt 0.058 g