Hirse, hel, avskallet, 400 g, økologisk, Manna
Hirse er et godt alternativ til middagsris. Den er rik på jern og inneholder mye fett. Naturlig glutenfri.
Tilgjengelighet På lager
Vegetar
Vegan
Økologisk
Produktbeskrivelse
BRUK
Hirse er et godt alternativ til middagsris. Den passer til middagsretter, å lage grøt av eller i supper.
TILBEREDNING
4 porsjoner; 3 dl hirse, 6 dl vann. Skyll hirsen før den kokes opp og kokes i 35 til 40 minutter. Husk å røre av og til.
Ingredienser
Hirse* *økologisk
Kan inneholde spor av : Gluten, nøtter og sesamfrø.
Oppbevaring : Tørt, mørkt og svalt i en tett beholder for å bevare friskhet og kvalitet.
Næringsinnhold (per 100 g/ml)
Energi
1481 KJ
/ 350 kcal
Fett
3.9 g
-- Mettet fett
0.9 g
Karbohydrater
68.8 g
-- Herav Sukkerarter
1.4 g
Fiber
3.8 g
Protein
9.8 g
Salt
0.1 g