Hirse, avskallet,1 kg, økologisk, Bohlsener Mühle
Økologisk avskallet hirse fra Bohlsener Mühle er et næringsrikt og allsidig kornslag som passer perfekt til både varme og kalde retter. Med sin milde, nøtteaktige smak og myke konsistens er hirse et utmerket alternativ til ris, quinoa eller bulgur. Dette næringsrike kornet er naturlig glutenfritt og rikt på fiber, mineraler og plantebasert protein, noe som gjør det til et godt valg for en balansert og sunn livsstil.
Utsolgt
Vegetar
Vegan
Fiberrik
Økologisk
Proteinrik
Produktbeskrivelse
Hirse er en naturlig kilde til viktige næringsstoffer som jern, magnesium og B-vitaminer. Den har et høyt fiberinnhold, som støtter en sunn fordøyelse, og et naturlig lavt fettinnhold.
BRUK
Hirse er et godt alternativ til middagsris. Den passer til middagsretter, å lage grøt av eller i supper.
TILBEREDNING
4 porsjoner; 3 dl hirse, 6 dl vann. Skyll hirsen før den kokes opp og kokes i 35 til 40 minutter. Husk å røre av og til.
Ingredienser
Hirse* *økologisk
Kan inneholde spor av : Gluten, Soya, Melk/laktose, Nøtter, Selleri, Sesamfrø
Oppbevaring : Tørt og kjølig i en lufttett beholder for å bevare friskhet og næringsstoffer.
Næringsinnhold (per 100 g/ml)
Energi
1525.0 KJ
/ 361.0 kcal
Fett
3.9 g
-- Mettet fett
1.0 g
Karbohydrater
68.8 g
-- Herav Sukkerarter
1.5 g
Fiber
3.9 g
Protein
10.6 g
Salt
0.01 g