Havregryn, lettkokte, 15 kg, økologisk
Havre er rik på energi og viktige næringsstoffer. Lettkokte havregryn er et sunt og mettende næringsmiddel.
Tilgjengelighet På lager
Vegetar
Vegan
Fiberrik
Økologisk
Proteinrik
Produktbeskrivelse
Havregryn varmebehandles før de tørkes og valses for at ikke fettsyrene skal harskne. Lettkokte havregryn blir delt før de valses.
BRUK
Havregryn brukes i frokostblandinger, til grøt og i bakverk.
VITAMINER OG MINERALER
Havregryn er rik på fiber, jern, sink, magnesium, E-vitamin, vitamin B1 og flerumettede fettsyrer.
TILBEREDNING
Havregrøt, 1 porsjon: Kok opp 1,5 dl. havregryn, 1,5 dl vann og 1,5 dl melk. Tilsett litt salt. La grøten småkoke i ca. 3 minutter. Melken kan erstattes med vann om ønskelig. Serveres gjerne med smakfullt tilbehør som bær eller tørket frukt.
Ingredienser
Havregryn* *økologisk
Kan inneholde spor av : Sesamfrø
Oppbevaring : Tørt og kjølig.
Næringsinnhold (per 100 g/ml)
Energi
1481.0 KJ
/ 350.0 kcal
Fett
6.4 g
-- Mettet fett
1.2 g
Karbohydrater
61.1 g
-- Herav Sukkerarter
0.9 g
Fiber
10.0 g
Protein
12.1 g
Salt
0.0065 g